Nemrégiben megjelent egy nagyon érdekes tanulmány, amelyben a megszűnés (nirodha) jelenségét járják körül tudományos alapossággal. Mivel a megszűnés a Nyugodt Bölcsesség Belátás-meditációban (TWIM) is alapvető
Szeretnék a figyelmetekbe ajánlani egy újonnan felbukkant dhamma tanítót, Delson Armstrong-ot, aki mindössze 31 éves, de már mély tapasztalattal és ösvény-megvalósítással rendelkezik. Delson 13 éves
Aki először találkozik a buddhizmus elméletével és a meditáció gyakorlatával, és a Suttavada weboldalra téved, általában teljesen érthetetlennek tartja az itt leírtakat. Ez nagyrészt szándékos.
A Buddhista Vipassana Alapítvány szervezésében tartott Nyitott Napon beszélek a TWIM elméletéről és gyakorlatáról. Megadom a Mettá meditáció alap instrukcióit, kitérve a megbocsátás meditációra is,
A 6 lépés kulcsfontosságú, és a tapasztalatok szerint a legalapvetőbb része az Ellazítás. Úgy tűnik, sok ember elsiklik az Ellazítás lépés felett, nem igazán veszik
David Johnson lefutattott egy keresést a Majjhima Nikāya szuttagyűjtemény angol fordításán, hogy lássuk, a légzés vagy a Bráhmavihárák kerülnek többször említésre, mint meditációs objektumok. Kiderült,
